Je boosheid de baas!

Je boosheid de baas!

Doel van deze training: Kinderen leren handig omgaan met hun boosheid.
Deze training volgen kinderen 5 tot 12 jaar individueel, evt. samen met een van hun ouders.

Let op:
Op dit moment kan ik geen nieuwe aanvragen voor deze training aannemen.
Kinderen die zich vaak boos voelen wanneer ze samenspelen of samenwerken met andere kinderen
kunnen meedoen met de sociale vaardigheidstraining die start op woensdag 11 april 2018.

Klik HIER voor meer informatie over de sociale vaardigheidstraining.

Wat leer je in de training?

Kinderen leren..

  • Alles over gevoelens (vooral over het boze gevoel)
  • Zichzelf rustig te maken
  • Praten over wat hen boos maakt
  • Op een goede manier hun boosheid te uiten
  • Op een handige manier problemen en ruzies oplossenscream-1819736_1920

boy-1666611_1920 (1)

Wat is boos zijn eigenlijk?
Boosheid is een van de vier basisemoties (boos, bang, blij, verdriet). Het is nuttig om je boos te voelen. Het geeft aan dat je iets niet leuk vind en dat jouw grens is bereikt. Op dat moment moet je dus iets gaan doen zodat je je niet meer boos hoeft te voelen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen wat jou boos maakt en een oplossing zoeken voor jouw probleem. Wanneer je niet handig omgaat met je boosheid (door bv. te slaan of gemene dingen te zeggen) kan het uit de hand lopen en verliest het zijn doel. Wanneer je niet goed weet wat je kunt doen als je boos bent kun je meedoen met de training “Je boosheid de baas!” en leer je omgaan met jouw boosheid op een handige manier.

Het is dus heel goed om boos te zijn! Je leert hier hoe je handig om kunt gaan met je boze gevoel.

Voor wie is de training bedoeld?
De training is bedoelt voor kinderen tussen de 5 en de 12 jaar die het lastig vinden om met boze gevoelens om te gaan en graag willen leren hoe ze op een handige manier met hun boosheid om kunnen gaan.

Concreet gezegd, is de training bedoeld voor..

– Kinderen die vaak boos reageren op een (sociale) situatie omdat ze niet goed weten hoe ze anders met een moeilijke of vervelende (sociale) situatie om kunnen gaan.
– Kinderen die moeilijk kunnen aangeven wat hen precies boos maakt en/of wat precies hun probleem is.
– Kinderen die lang met hun boosheid zitten en dit boze gevoel lastig los kunnen laten.
– Kinderen die door hun (hoog/over)gevoeligheid snel boos reageren.
– Kinderen die in een boze bui moeilijk hun eigen gedrag kunnen controleren.
– Kinderen die vaak boos reageren op ervaringen met frustratie, onmacht, teleurstelling.

Wat voor therapie is het?
Het is een cognitief gedragstherapeutisch programma. Dat betekent dat we aan de gang gaan met onze gedachten en ons gedrag om te zorgen dat we ons weer fijn voelen.
Het is een training waarbij je je hoofd goed kunt gebruiken om na te denken. Ook zullen we creatieve opdrachten doen dus bang voor papier en potlood moet je niet zijn (je hoeft absoluut niet goed of mooi te kunnen tekenen!).
We gaan ook fysiek bewegen, dus zorg dat je kleding aan hebt waar je in kunt springen.

De training bestaat gemiddeld uit:
– intake met beide ouders (zonder kind), 1 uur
– 7 x individuele sessie met kind (evt. met een ouder)
– evt. tussentijdse sessie(s) met beide ouders (zonder kind)

Sessies ouders
In deze sessies staan de volgende punten centraal:
– Hoe kan ik handig op mijn kind reageren wanneer hij/zij boos is?
– Welke situaties vind ik als ouder lastig?
– Hoe kan ik mijn kind helpen zich weer goed te voelen?
– Hoe kan ik mijn kind helpen beter om te gaan met zijn boosheid?
– Hoe kan ik mijn kind beter begrijpen?

cognitieve-gedragstherapie-kinderen-nijmegen

boosheid-therapie-kinderen

 

Kosten 
Intake (1 uur en 1 kwartier) kost 75,-
Sessies duren 1 uur en kosten 62,-

Locatie training omgaan met boosheid kind:
Kinderpraktijk Trotse Pauw

Burg. Geradtslaan 4
6641 ZX Beuningen

De locatie ligt tegenover het winkelcentrum van Beuningen. U kunt op het parkeerterrein in het winkelcentrum gratis parkeren (gebruik uw parkeerkaart, max. 2 uur parkeren). Vanaf Nijmegen is het ongeveer 10 minuten rijden naar Beuningen centrum.
Ouders kunnen winkelen in het centrum van Beuningen (4 supermarkten, kappers, bieb, mode).

De training is toegankelijk voor kinderen uit de regio Nijmegen (Lent, Oosterhout, Valburg, Elst, Groesbeek, Winssen, Ewijk, Wijchen, Weurt), maar de helft van de deelnemers aan de trainingen komt uit andere delen van Gelderland of uit Brabant (Oss, Boxmeer).

Aanmelden?
U kunt uw kind voor deze training aanmelden per mail: info@psycholoogvankaathoven.nl
Geef in de mail aan:
– de leeftijd van uw kind
– de reden/aanleiding waarom u begeleiding zoekt
– evt. mogelijke dagdelen voor het intakegesprek.
Voorafgaand aan de training plan ik met beide oude ouders het intake gesprek (1 uur en 1 kwartier).
Het intake gesprek is met beide ouders en zonder uw kind.
Op basis van de intake kan ik kijken op wat manier ik u en uw kind kan ondersteunen. Ik kan u dan ook aangeven hoe de sessies er ongeveer uit zullen gaan zien.

Vragen? 
Neem gerust contact met mij op.
info@psycholoogvankaathoven.nl of 06-38350467
Per mail heeft mijn voorkeur.

Ervaart uw kind vooral boosheid in het contact met andere kinderen?
Mogelijk is de sociale vaardigheidstraining meer helpend. 

Klik hier voor sociale vaardigheidstraining 5 tot 12 jaar

emoties kinderen therapieomgaan-boze-gevoelens

 

Disclaimer